L’eau a coulé sous les ponts

Depuis février que je ne t’ai pas jasé.

Mais non, j’ai pas réussi mon défi. Je n’ai presque pas perdu de poids: une livre par-ci par-là. C’est assez décourageant!

Je pourrais trouver 1001 excuses, mais avoue que ça ne t’intéresserait pas! Tu veux des résultats, n’est-ce pas? Moi aussi!

***

J’ai retrouvé ma motivation hier lorsque je regardais les photos de la soirée que j’avais organisée la veille.

JE SUIS BOULETTE!

(J’ai comme le contraire de l’anorexie:

je m’imagine plus svelte que je ne le suis…)

Outre ça, qu’est-ce que tu penses qu’a été ma réaction? La vérité, c’est que j’étais triste et en colère. Contre moi.

Je fais toujours foirer les défis que je m’impose! De l’auto-sabotage, genre!

Alors c’est clair je me dois de reprendre mon défi. Même si je suis aux études à temps plein, même si je me plains de manquer de temps, même si la motivation n’est pas toujours dans le tapis. Même si…

Quitte à ne pas me donner de limite dans le temps.  Y aller UN “fucking” jour à la fois.

Un combat épique.

Opposant une fille à elle-même.

Une guerre de tous les instants contre le gras et la paresse!

Tu trouves pas que ça ressemble

à un trailer de mauvais film américain?

Hahaha!

***

Je t’entends te questionner jusqu’ici:

“Qu’est-ce que tu as fait pendant tout ce temps?

Qu’est-ce que tu vas faire à partir de maintenant?

On peut-y voir les photos nous aussi?”

PASSÉ: 

Brièvement, un peu avant l’été j’avais commencé à faire le programme d’Isabelle Huot, de Josée Lavigueur et de Guy Breton, Kilo-Cardio.

Ce que j’ai aimé:

Les recettes sont aussi délicieuses que variées. Elles nous font manger beaucoup plus de légumes et de fruits et permettent d’en découvrir de nouveaux, ou de nouvelles façons de les apprêter. J’ai beaucoup apprécié les conseils motivants de M. Breton!

Ce que j’ai  moins apprécié:

La préparation que le tout nécessitait. Kilo-Cardio, c’est un “régime”: un menu pour tous les moments de la journée. Ça prend une épicerie complète d’avance sans toutefois tenir compte du prix des aliments. Le livre ne tient pas non plus compte des aléas de la vie quotidienne, du temps: j’étais souvent prises à faire 2 soupers diférents et les dîners dans un même soir parce que mon Ours travaillaient tôt le lendemain ou il devait dîner et souper à l’école, etc. De plus, les exercices ne se prêtent plus ou moins aux p’tites jeunesses comme Martin et moi, mais plutôt aux retraitéEs qui prennent racine dans leurs sofas…

…Et j’ai fini par arrêter en vertu de la loi du moindre effort.

Aussi, j’avais commencé un Ab-Challenge avec Martin. L’idée c’était de faire des sits-up, des legs-up, des Crunchs, la planche et d’en augmenter le nombre de répétitions ou de secondes à chaque jour, 6 jours par semaine. Si on réussissait le défi, on se payait un voyage à New York!

Mais bon, j’ai lâché, je trouvais ça trop dur, exagéré, etc.

PRÉSENT:

Mon ours et moi avons commencé à faire des exercices divers directement en ce levant le matin.

Ça peut être de monter  7 étages avec les escaliers. Faire une séance de pilates de 10 minutes (Celle-ci, si ça t’intéresse: 10 minutes morning workout) Ou encore d’avancer dans l’application Android 200 sits-up.  Puis, faire de la marche rapide pour me déplacer d’un point A à un point B. Ou encore prendre les marches non-électriques dans le métro.

FUTUR:

Je suis pacable (capable, mais j’avais un jeune qui disait ça comme ça l’été passé, j’trouvais ça cute!)

J’espère ne pas lâcher encore une fois. Pour se faire, j’aurai besoin de toi. De tes encouragements. De tes demandes d’articles. Pitié!

Aussi, je me suis fait un ami entraîneur professionnel qui m’a dit vouloir lancer un blog de conseil de nutrition et d’entraînement.

Dès qu’il le sort, je le link ici.  À suivre!

Let’s go! Lâche toi lousse dans les commentaires:

ça me ferait tellement plaisir de savoir que t’es encore là!

PLUS: Si toi et 19 personnes ou plus aiment l’article sur la page Facebook du blogue avant jeudi, j’en publierai un autre dès samedi!


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2 Commentaires

  • http://www.bodbot.com/

    Une application qui te fait un entraînement selon tes désirs, perte de poids ; masse musculaire ; les deux, etc.

    Il s’adapte selon ce que tu as sous la main pour t’entraîner pour te faire un programme, en plus de cela, c’est une app, donc tu reçois ton programme sur ton mobile.

    C’est sûre que ça ne te donne pas de la motivation, mais si tu tiens trois semaine, généralement, le reste coule… pense à l’endorphine!

  • Ouh! Merci Fritz-Alexander!

    Je vais porter un intérêt particulier à Bodbot (C’est drôle à dire, 10 fois de suite super vite! Une chance que j’étais toute seule chez moi!).

    D’ici 2 ou 3 semaines, comme tu dis, je ferai un “review” de l’application!

    L’endorphine… un autre beau sujet à exploiter!

    Bonne soirée!

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